Pomoc psychoterapeuty w leczeniu nieśmiałości
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób udaje się do psychoterapeuty, psychologa, coacha czy interwenta kryzysowego. Ludzie szukają pomocy w przeróżnych trudnościach. Tak naprawdę, każdy kto czuje, że: – chce poprawić jakość życia; – uporządkować swoje emocje; – zbudować większe poczucie własnej wartości i pewność siebie; – z odwagą podejmować wyzwania dnia codziennego; – pokonać nieśmiałość, […]
Terapia par – psychoterapia
Terapia par jest formą psychoterapii, w której uczestniczy małżeństwo lub osoby w związku partnerskim, przeżywające kryzys i narastające nieporozumienia. Terapie par prowadzone są według różnych metod, w każdej jednak narzędziem psychoterapii jest dialog. Rozmowa z psychoterapeutą pozwala inaczej spojrzeć na kryzys, a tym samym pomaga w lepszym zrozumieniu siebie nawzajem, co przekłada się na polepszenie […]
Do psychiatry czy do psychoterapeuty? Treść pochodzi ze strony internetowej:
Decyzja o wizycie u psychiatry, czy psychoterapeuty jest często bardzo trudna. Istotną rolę odgrywa w niej społeczne przekonanie, iż jest to oznaka „problemów z głową”, a więc powód do ostracyzmu społecznego. Branie tego przekonania pod uwagę jest najgorszym z możliwych rozwiązań. Walka z depresją, stanami lękowymi, czy też nieradzenie sobie ze stresem, to często bardzo […]
ADHD u osób dorosłych
Jeszcze niedawno uważano ADHD za wyłączny problem dzieci i dorastającej młodzieży. Okazuje się jednak, że to zaburzenie może dotyczyć także osób dorosłych. Ten fakt, prawie wyłącznie , znany jest bardzo niewielkiej grupie specjalistów, co przekłada się na ogólny brak zrozumienia wobec “nadpobudliwych” dorosłych. Niewiedza społeczna bardzo utrudnia życie dorosłych z ADHD, a w wielu przypadkach, niemalże […]