ul. Nowy Świat 58A, Warszawa
tel. 22 826 45 02 // 22 826 23 10

ADHD u osób dorosłych

Jeszcze niedawno uważano ADHD za wyłączny problem dzieci i dorastającej młodzieży. Okazuje się jednak, że to zaburzenie może dotyczyć także osób dorosłych. Ten fakt, prawie wyłącznie , znany jest bardzo...

Terapia par – psychoterapia

Terapia par jest formą psychoterapii, w której uczestniczy małżeństwo lub osoby w związku partnerskim, przeżywające kryzys i narastające nieporozumienia. Terapie par prowadzone są według różnych metod, w każdej jednak...

Do psychiatry czy do psychoterapeuty? Treść pochodzi ze strony internetowej:

Decyzja o wizycie u psychiatry, czy psychoterapeuty jest często bardzo trudna. Istotną rolę odgrywa w niej społeczne przekonanie, iż jest to oznaka „problemów z głową”, a więc powód do...

Witaj Drogi Pacjencie!

Strona internetowa na której się znajdujesz poświęcona została specjalizacji Reumatologia. Znajdziesz tu wszelkie informacje dotyczące leczenia schorzeń związanych z uczuleniem organizmu na substancje powodujące jego nadwrażliwość. Znajdziesz tu, zawężony tylko do specjalizacji reumatologia pakiet istotnych informacji medycznych takich jak lista lekarzy o specjalizacji reumatolog przyjmujących pacjentów w Centrum Medycznym Alfa-Lek w Warszawie oraz wyszczególnione badania reumatologiczne wykonywane w naszej placówce medycznej. Dokładamy wszelkich starań aby zawarte tu informację była aktualne i zgodne z zakresem świadczonych przez nas usług. Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetowa www.alfa-lek.pl

Opinie Pacjentów

Super czystość aż taka sanitarna naprawdę się zdziwiłam po moich wcześniejszych wizytach w innych miejscach. Co do wizyty to nie mam nic do zarzucenia, lekarz jak najbardziej w porządku, duża klasa i jeszcze większa wiedza. Doktor ortopeda wyprowadził mnie z uporczywego i przewlekłego bólu kolana, 2 zastrzyki i życie wraca do normy. Polecam

Joanna K.

Jedyna placówka, która odbiera telefony od pacjentów i która wg mnie potrafi dostosować się do „czasu panującej pandemii”. Placówka przygotowana perfekcyjnie – wszędzie dozowniki z płynem, osłony w recepcjach, termometr na wejściu. Placówka wraz z personelem przygotowana perfekcyjnie na przyjęcie pacjentów. Polecam !!!

Joanna M.

Centrum Medyczne Alfa-Lek

W chwili obecnej w Centrum Medycznym „ALFA-LEK” pracuje 180 lekarzy, w tym 28 profesorów. Dysponujemy nowoczesną, doskonale wyposażoną salą operacyjną oraz sprzętem diagnostycznym najwyższej klasy. Do Państwa dyspozycji oddajemy 42 przestronne gabinety lekarskie w tym 5 nowoczesnych stanowisk stomatologicznych. Zaletą Centrum Medycznego „ALFA-LEK” jest dogodna lokalizacja, w samym centrum Warszawy. Wszystkie konsultacje lekarzy specjalistów odbywają się w jednym miejscu, tak aby pacjent nie był narażony na odsyłanie od placówki do placówki.

Poradnik psychoterapeuty

Różnego rodzaju poradniki psychologiczne, już od wielu lat cieszą się w naszym kraju sporą popularnością. W niektórych księgarniach dział z nimi, potrafi być nawet dwa razy większy niż wiele pozostałych działów. Książki o takim charakterze piszą nie tylko osoby z wykształceniem psychologicznym, ale też trenerzy, podróżnicy, sportowcy czy po prostu osoby znane i popularne. Czy wiedza zawarta w poradnikach faktycznie może pomóc? Czy bywają wydawane książki, których lektura może zaszkodzić? Na co zwrócić uwagę, kiedy chcemy zakupić poradnik psychologiczny? W tym dziale znajdziesz porady przez nas zweryfikowane. Zapraszamy do lektury.

12th
gru

Pomoc psychoterapeuty w leczeniu nieśmiałości

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób udaje się do psychoterapeuty, psychologa, coacha czy interwenta kryzysowego. Ludzie szukają pomocy w przeróżnych trudnościach. Tak naprawdę, każdy kto czuje, że: – chce poprawić jakość życia; – uporządkować swoje emocje; – zbudować większe poczucie własnej wartości i pewność siebie; – z odwagą podejmować wyzwania dnia codziennego; – pokonać nieśmiałość, […]

19th
paź

Terapia par – psychoterapia

Terapia par jest formą psychoterapii, w której uczestniczy małżeństwo lub osoby w związku partnerskim, przeżywające kryzys i narastające nieporozumienia. Terapie par prowadzone są według różnych metod, w każdej jednak narzędziem psychoterapii jest dialog. Rozmowa z psychoterapeutą  pozwala inaczej spojrzeć na kryzys, a tym samym pomaga w lepszym zrozumieniu siebie nawzajem, co przekłada się na polepszenie […]

19th
paź

Do psychiatry czy do psychoterapeuty? Treść pochodzi ze strony internetowej:

Decyzja o wizycie u psychiatry, czy psychoterapeuty jest często bardzo trudna. Istotną rolę odgrywa w niej społeczne przekonanie, iż jest to oznaka „problemów z głową”, a więc powód do ostracyzmu społecznego. Branie tego przekonania pod uwagę jest najgorszym z możliwych rozwiązań. Walka z depresją, stanami lękowymi, czy też nieradzenie sobie ze stresem, to często bardzo […]

W zakresie konsultacji psychoterapeutycznej pomogą Ci:

Psychoterapeuta Warszawa

Jak przebiega wizyta u psychoterapeuty?

Pierwsza wizyta jest sesją konsultacyjną. Podczas pierwszego spotkania psychoterapeuta może zadać Ci kilka pytań, np. o powód umówienia wizyty, o to, co sprawia Ci trudność, dlaczego chciałbyś podjąć leczenie, czym się zajmujesz, jak wygląda Twoja sytuacja rodzinna. Może również zapytać o cele, jakie chciałbyś osiągnąć. Nie ma powodu do obaw, nie jesteś zobligowany do odpowiedzi, a terapeuta nie będzie naciskać, jeśli uznasz, że nie chcesz o czymś mówić. Nie będzie Cię oceniać w żaden sposób.

Pierwsza konsultacja to przede wszystkim spotkanie, w trakcie którego terapeuta ma możliwość poznać Cię i zaproponować rodzaj terapii (krótko lub długoterminową), a Ty możesz sprawdzić, jak się czujesz podczas konsultacji i zdecydować, czy chcesz pracować z tym konkretnym terapeutą. Podczas pierwszej wizyty mogą też zostać ustalone zasady dotyczące wysokości stawki psychoterapeuty, planowanej częstotliwość spotkań i przybliżonego czasu trwania całej terapii.

Decydując się na podjęcie piszesz się również na pewne obowiązki, które wynikają z Twojego udziału w leczeniu, a które zostaną omówione z psychoterapeutą. Bardzo ważna jest szczerość. Podstawą każdej psychoterapii jest dialog terapeutyczny – rozmowa. W zależności od podejścia terapeutycznego i technik terapia może wyglądać inaczej.

Rozróżniamy 3 podstawowe orientacje terapeutyczne: podejście psychodynamiczne, behawioralno-poznawcze oraz systemowe. W przypadku terapii psychoanalitycznej będzie to próba przyglądania się sobie i znalezienia przyczyn występujących trudności, natomiast podejście behawioralno-poznawcze będzie skupiać się na objawach i próbie ich zniwelowania.

Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

Wykwalifikowany psychoterapeuta powinien mieć ukończony 4-letni kurs w ośrodku szkoleniowym
pracującym w jednym z obowiązujących nurtów psychoterapii. Rekomendowane ośrodki szkolące
psychoterapeutów umieszczone są na stronach internetowych polskich towarzystw:
psychologicznego i psychiatrycznego. Decydując się na psychoterapeutę po szkole z rekomendacją
można mieć pewność, że jest to osoba rzetelnie przygotowana do wykonywania zawodu.
Dodatkowym atutem jest ukończenie studiów psychologicznych. Ważne, aby
psychoterapeuta w swojej pracy nie spoczywał na przysłowiowych laurach i cały czas pogłębiał swoją
wiedzę.

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia wspiera poznawanie świata przeżyć, które generują emocje i wpływają na zachowanie oraz perspektywę w świecie zewnętrznym. Często zaskakuje to osoby w trakcie psychoterapii: jak zmiana czy nowa optyka przeżywania mogą wpływać na relacje i kształt tego wydawałoby się niekontrolowalnego? Częste stwierdzenie pacjentów w gabinecie to: „Nie wiem co i jak działa, ale działa”. Psychoterapia na dalszych etapach zajmuje się wprowadzeniem rozumienia w proces zmian oraz znaczenie innej perspektywy niż ta dotychczas przyjmowana przez pacjenta.

Czy dziecko również może iść do psychoterapeuty?

Tak, ale warto dopytać przed pierwszą wizytą, czy dany psychoterapeuta prowadzi także terapię dzieci. Pamiętajmy, że choroba dziecka jest dużym obciążeniem dla jego rodziców. Zaburzenia zachowania, brak kontroli nad impulsywnością dziecka, niezrozumiałe decyzje u nastolatków, czy brak kontaktu z małymi dziećmi na pierwszym etapach ich rozwoju – konfrontują rodziców z ich ograniczeniami, które często przeżywane są jak słabość, nieudolność, brak sprawczości. Konsekwencją są zaburzenia na poziomie emocji u rodziców, w tym nasilony lęk w konsekwencji próby walki z niekontrolowalnym. Często więc to rodzice dzieci pozostających w psychoterapii również mogą skorzystać ze wsparcia.